ZMIENIAMY MYŚLENIE

BrainStar partner firmy REZZIL

Nowoczesna piłka nożna dynamicznie się rozwija i staje się coraz szybsza. Piłkarze muszą podejmować błyskawiczne decyzje w stale zmiennym środowisku gry. Boisko piłkarskie to nieprzewidywalny obszar, na którym gracze zbierają dane od kolegów z drużyny, przeciwników, piłki, powierzchni gry, otoczenia, trenerów i sędziów. Aby gracze mogli wykorzystać swój potencjał fizyczny i techniczny, wymagany jest wysoki poziom umiejętności poznawczych. Umiejętności takie jak inteligencja gry, percepcja przestrzenna, przewidywanie, czas reakcji, zmiana uwagi i rozpoznawanie wzorców są istotnymi umiejętnościami poznawczymi. Umiejętności te można poprawić, upewniając się, że sesje treningowe trenują nie tylko komponenty fizyczne, ale także rzucają wyzwanie i trenują ścieżki neuronowe.

Badania przeprowadzone w Holandii potwierdziły dominującą rolę funkcji wykonawczych piłkarzy dla identyfikacji talentów. Podkreślono również kluczową rolę funkcji neurokognitywnych i zasugerowano, że nawet >najmniejsza poprawa funkcji wykonawczych może być ważna dla wyników w piłce nożnej<. Ponadto w kilku kolejnych badaniach wykazano skuteczność treningu funkcji wykonawczych u młodych piłkarzy.

„Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich 15-20 lat wykazały, że poznanie, czyli to, co nazywamy myśleniem i wydajnością, jest w rzeczywistości zestawem umiejętności, które możemy systematycznie ćwiczyć. I że komputerowe programy kognitywne lub „symulacje kognitywne” są najlepszym i najskuteczniejszym sposobem, aby to zrobić”. Prof. Daniel Gopher

Wyniki badań naukowych zmieniają podejście do rozwoju talentów piłkarskich. Większość koncentrowała się na fizjologicznych, antropometrycznych i technicznych cechach utalentowanych graczy. Jednak czynniki fizjologiczne i antropometryczne (na przykład wzrost, masa ciała i procent tkanki tłuszczowej) nie

wydają się przewidywać przyszłych sukcesów w piłce nożnej. W przypadku sportów zespołowych identyfikacja talentów jest złożona, ponieważ wiele umiejętności (np. taktyka, umiejętności sportowe i interakcje społeczne) może wpływać na ogólne wyniki zespołu, a umiejętności sportowców mogą się uzupełniać. Kluczowym pytaniem jest zatem, które umiejętności są najważniejsze dla identyfikacji talentów. Najnowsze dowody potwierdzają kluczowe znaczenie funkcji poznawczych dla wyników sportowych, zwłaszcza w grach zespołowych wymagających szybkiego przewidywania i dostosowywania się do ciągle zmieniających się sytuacji na boisku. W nowoczesnej piłce nożnej wymagana jest doskonała koncentracja uwagi, a gromadzenie odpowiednich informacji w przestrzeni odgrywa ważną rolę w celu współpracy z kolegami z drużyny, przewidywania zachowania kolegów z drużyny, przeciwników i piłki. Ponadto wzrokowo-przestrzenna pamięć robocza może być ważna przy wyborze pozycji i mentalizowaniu możliwych opcji gry. Odpowiadają za nią dwa podsystemy pamięci roboczej: szkicownik wzrokowo-przestrzenny, który przechowuje informacje wzrokowo-przestrzenne w czasie oraz centralny układ wykonawczy, najbardziej złożony składnik pamięci roboczej, który umożliwia koncentrację uwagi i koordynację zadań. Ponadto ważną rolę odgrywa hamowanie motoryczne, ponieważ czynności motoryczne często muszą być tłumione z powodu szybko zachodzących zmian na boisku (np. pozycja piłki i zawodnika).